Birra per recupero muscolare: cosa c’è di vero?
La scena è familiare: dopo un intenso allenamento in palestra o una lunga corsa, l’idea di una fresca birra artigianale può sembrare allettante. Ma la birra per recupero muscolare è davvero efficace o si tratta solo di un mito? In questo articolo approfondito analizziamo scientificamente il ruolo della birra (sia alcolica che analcolica) nel recupero …
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